Главная » Полезно знать » Здоровье » Музыка в качестве лечебной процедуры

Музыка в качестве лечебной процедуры

Во многих европейских странах (например, во Франции), в Китае, в Японии стало хорошей традицией использовать музыку в качестве дополнительных лечебных процедур. Музыку включают в операционной во время проведения операций, в палатах кардиологических больных в процессе их восстановления.

Чаще всего врачи рекомендуют использовать классическую музыку.

Она помогает расслабиться, улучшить настроение, восстановить сон, «придти в себя» после сильных стрессов, поддерживать положительный настрой при различных физических недомоганиях.

33724_water-2

Музыка… Мягкая и романтичная или громкая и агрессивная, плавная или прерывистая, она звучит вокруг нас каждый день.

Это неотъемлемая часть нашей жизни. А задумывались ли вы когда-нибудь о том, что музыка может лечить?

Все мы разные – по характеру, по музыкальным предпочтениям. Кому-то нравится музыка Баха, кому-то музыка Чайковского. Однако, специалисты сходятся во мнении, что большинству людей полезна музыка Моцарта – она не слишком быстрая и не слишком медленная.

wall_pars_gallery473По результатам различных исследований она помогает расслабиться и гармонизирует работу головного мозга. По исследованиям Фран Роше, американского невролога, прослушивание музыки Моцарта даже улучшает умственные способности.

Музыка способна улучшать настроение, помогать восстанавливаться после стрессов, ускорять выздоровление от простуды и гриппа, улучшать самочувствие и даже гармонизировать артериальное давление. Неоднократно проводились и проводятся в настоящее время исследования воздействия музыки на человеческий организм.

Ученые замечают изменения, происходящие в состоянии здоровья людей, больных различными заболеваниями и пока не могут определить – имеет ли музыка действительно лечебный эффект? Или все положительные изменения, происходящие с пациентами – это продукт хорошего настроения, возникшего в результате прослушивания приятной музыки?

В быту мы тоже пользуемся лечебными свойствами музыки. Это происходит интуитивно. Мы слушаем музыку, которая нам нравится и улучшает настроение. И не слушаем музыку, которая вызывает грусть, раздражение, тревогу.

Вот несколько советов на тот случай, если вы захотите сделать для себя «лечебную» музыкальную подборку.

Вспомните, с какими звуками, мелодиями у вас ассоциируется ощущение счастья, радости, бодрости, наслаждения, здоровья? Это быстрые или спокойные мелодии? Выбирайте в коллекцию музыку, которая ассоциируется с положительными эмоциями и приятна по ритму.

Бывают мелодии-«однодневки», которые хорошо послушать один раз и вряд ли захочется слушать еще и еще. Выбирая музыку, прислушайтесь к себе: нравится ли вам эта музыка настолько, что вам захочется прослушать ее еще и еще раз?

Лучше всего расслабляет музыка без слов. Когда мы слушаем музыку со словами наш мозг не расслабляется, а перерабатывает информационное содержание песни. Поэтому не стоит выбирать для расслабления популярные песни.
Лучше всего для расслабления подходит классическая музыка, инструментальная музыка, звуки природы и духовная музыка.

Когда ваша «музыкальная аптека» сформирована, не забывайте время от времени корректировать ее. Мы склонны меняться и в разное время нам будет помогать разная музыка. Удаляйте те мелодии, которые перестали нравиться и добавляйте новые.

Наше тело уникально – оно всегда знает, что ему необходимо для того, чтобы быть здоровым и счастливым. Оно всегда подскажет, какая музыка будет ему полезна – откликнется на эту мелодию приятными ощущениями. И если вы позаботитесь о теле, создадите себе возможность отдохнуть и восстанавливаться, тело ответит благодарностью. Не жалейте времени на заботу о себе.

Источник

ВИДЕО О РАБОТЕ ЦЕНТРА

Уважаемые посетители нашего сайта!

Мы рады сообщить, что на нашем сайте Вы можете БЕСПЛАТНО воспользоваться услугой ОН-Лайн консультирование!

Это эффективно, быстро, выгодно и удобно!!

Он-лайн конференция – это возможность задать любой интересующий вас вопрос специалисту(ам) нашего цента. И получить ответ в режиме реального времени. Обращаем ваше внимание, что количество участников конференции не ограничено.

Если вы желаете получить индивидуальную ОН-Лайн консультацию, оставьте заявку здесь

Мероприятие*

Имя*

E-Mail*

Логин в skype

Удобное время для звонка

Короткая информация о том, что вы хотите обсудить

captcha

Записаться сейчас

Ваше имя*

Ваш E-Mail или телефон для связи*

Выберете тип консультации:

Какое время и дата Вам удобны?

Вы можете коротко описать Вашу ситуацию или тему консультации:

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

(Обращаем ваше внимание, что заявка считается принятой после того, как с вами свяжется администратор. Оставайтесь, пожалуйста, на связи по указанному вами телефону или e-mail.)

Задать вопрос

Ваше имя*

Ваш E-Mail (Укажите, если хотите получить ответ на почту)

Вопрос*

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

Запишитесь на курс
чтобы забронировать место в группе

Имя *

Фамилия *

Контактный телефон *

Контактный E-Mail *

 Я согласен с обработкой и хранением указанных здесь персональных данных