Главная » Вопрос-Ответ » Уже почти год страдаю пищевой зависимостью

Уже почти год страдаю пищевой зависимостью

Зарецкий Андрей Александрович
« Вернуться к списку вопросов

Мне 20 лет, не замужем и уже почти год у меня пищевая зависимость. Год назад я похудела на 10 кг. до 45 кг. (не на диете просто убрала сладкое , мучное, жирное) но потом в конце мая я сорвалась и ела все что видела или все что себе запрещала.


Сейчас я еще больше поправилась. Пыталась питаться как обычный человек, но все равно, раз в неделю мне надо было переесть. Сижу дома.

Мне ничего не интересно, не хочу гулять потому, что мне уже стыдно на улицу выходить… Вещи почти все маленькие стали, не могу взять себя в руки.

Помогите пожалуйста справиться с этой зависимостью.

Светлана.

ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:

Скорее всего пищевое поведение стало ответом на чувство беспокойства, которое вы испытываете, но не находите способа иначе выразить.

Через еду приходит ощущение покоя и спокойствия, с другой стороны лишний вес мешает вам наслаждаться жизнью и обществом друзей, которые как вы считаете примут вас исходя из ваших внешних данных.

Здесь может быть следующая ловушка, неуверенность в собственной внешности и страх оказаться непринятой на улице, приводит к перееданию, что позволяет не выходить из дома и не попадать в неловкие ситуации.

В этом состоит вторичная выгода от переедания. Однако если уже сложился устойчивый патер поведения в ответ на тревогу по поводу собственной внешности, то его будет непросто разрушить самостоятельно. Возможно придется обратиться к специалистам по пищевому поведению.

Зарецкий Андрей Александрович

ВИДЕО О РАБОТЕ ЦЕНТРА

Уважаемые посетители нашего сайта!

Мы рады сообщить, что на нашем сайте Вы можете БЕСПЛАТНО воспользоваться услугой ОН-Лайн консультирование!

Это эффективно, быстро, выгодно и удобно!!

Он-лайн конференция – это возможность задать любой интересующий вас вопрос специалисту(ам) нашего цента. И получить ответ в режиме реального времени. Обращаем ваше внимание, что количество участников конференции не ограничено.

Если вы желаете получить индивидуальную ОН-Лайн консультацию, оставьте заявку здесь

Мероприятие*

Имя*

E-Mail*

Логин в skype

Удобное время для звонка

Короткая информация о том, что вы хотите обсудить

captcha

Записаться сейчас

Ваше имя*

Ваш E-Mail или телефон для связи*

Выберете тип консультации:

Какое время и дата Вам удобны?

Вы можете коротко описать Вашу ситуацию или тему консультации:

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

(Обращаем ваше внимание, что заявка считается принятой после того, как с вами свяжется администратор. Оставайтесь, пожалуйста, на связи по указанному вами телефону или e-mail.)

Задать вопрос

Ваше имя*

Ваш E-Mail (Укажите, если хотите получить ответ на почту)

Вопрос*

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

Запишитесь на курс
чтобы забронировать место в группе

Имя *

Фамилия *

Контактный телефон *

Контактный E-Mail *

 Я согласен с обработкой и хранением указанных здесь персональных данных