Главная » Полезно знать » Здоровье » Почему наше тело набирает лишний вес и при чем тут психология?

Почему наше тело набирает лишний вес и при чем тут психология?

Полная женщина, которая ищет любую диету, любой новый метод, пробует то одно, то другое в течение 3-4 дней, а потом гордо рассказывает подругам, что ни один способ ей не подходит.

Почему много людей, так и остаются полными, упитанными, большими, несумев похудеть, несмотря на все достижения науки и затрачиваемые усилия?

В психологии это называется сопротивлением, а в жизни выглядит, как многократные безуспешные попытки похудеть.

00002-zavisimost-1

Другой распространенный способ ухода от ответственности – это всевозможные ссылки на объективные закономерности прибавки веса.

Вот несколько вариантов:

виноват стресс;
наследственность;
проблема с гормонами;
«сидячая» работа;
бесконечные праздники;
свекровь закормила и т.д.

Такой способ передать ответственность за свои излишки веса другим, конечно, не позволяет самостоятельно руководить своей едой, физической активностью, и , следовательно, весом. Хотя на словах клиент очень хочет похудеть.

Складывается впечатление, что они хотят вовсе не сбросить вес, а просто доказать, что все эти методы – либо шарлатанство, либо по каким-то причинам недостаточно хороши для них. Такие клиенты обычно ставят перед собой недостижимо высокие цели и сравнивают с идеалами красоты и стройности.

Возникает впечатление, что одна часть такого человека хочет худеть, но другая отчаянно этому сопротивляется. Обычно мы хорошо знакомы с той частью, которая хочет худеть. Именно она говорит : Тренируйся, садись на диеты, и ругает, винит: опять ты растолстела, на тебя противно смотреть и т.д.

Но мы мало знакомы со второй частью, с той частью личности, которую ругают, осуждают и отвергают. Она же в знак протеста переедает, вырвавшись из под контроля, срывается с диет и бросает тренировки.

С точки зрения психологии в этой войне не будет победителя. Не возможно одной части себя уничтожить другую. Подавляя аппетит, перегружая себя тренировками и подвергая пластическим операциям, можно лишь изменить внешность, оставляя внутри подавленные чувства и потребности.

Понять их можно, обратив внимание на Тело, на то «нездоровое поведение» и «неправильный внешний вид» от которого так хочется избавиться навсегда.

Зачем наше тело имеет лишний вес, и защищает его, сопротивляется похудению?

Выгоды лишнего веса обычно не осознаются, но подсознательно организм предпочитает их так хорошо известным нам выгодам стройности.

Давайте попробуем определить, какой позитив дают людям избытки тела, от чего, собственно, они собираются отказаться. Эти выгоды человек получает подсознательно, или таким образом не вербально передает окружающим важную информацию о себе.

1. Утяжеление тела подсознательно ассоциируется со стабильностью, авторитетностью человека.

2. Неосознанно жировая прослойка ощущается нашим телом как защита от опасностей внешнего мира. Этим, в том числе, можно объяснить повышение аппетита при стрессах.

3. Полнота может быть подсознательной защитой от ревности мужа, защитой от чрезмерного внимания мужчин.

4. В похудении можно найти себе занятие на всю жизнь, врага, с которым надо вечно бороться, интересное дело, общность с другими худеющими.

5. Полнота может ассоциироваться с внутренней полнотой, наполненностью жизни.

Психологический поход к проблеме избыточного веса все чаще упоминается в статьях и книгах , используется в комплексе с другими, более привычными методиками.

Если Вам трудно решить проблему самостоятельно, специалисты нашего центра окажут профессиональную психологическую консультацию самого высокого уровня.

Вам подскажут, как обрести уверенность, силы и желание двигаться вперед и получать от жизни удовольствие.

Источник

 

ВИДЕО О РАБОТЕ ЦЕНТРА

Уважаемые посетители нашего сайта!

Мы рады сообщить, что на нашем сайте Вы можете БЕСПЛАТНО воспользоваться услугой ОН-Лайн консультирование!

Это эффективно, быстро, выгодно и удобно!!

Он-лайн конференция – это возможность задать любой интересующий вас вопрос специалисту(ам) нашего цента. И получить ответ в режиме реального времени. Обращаем ваше внимание, что количество участников конференции не ограничено.

Если вы желаете получить индивидуальную ОН-Лайн консультацию, оставьте заявку здесь

Мероприятие*

Имя*

E-Mail*

Логин в skype

Удобное время для звонка

Короткая информация о том, что вы хотите обсудить

captcha

Записаться сейчас

Ваше имя*

Ваш E-Mail или телефон для связи*

Выберете тип консультации:

Какое время и дата Вам удобны?

Вы можете коротко описать Вашу ситуацию или тему консультации:

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

(Обращаем ваше внимание, что заявка считается принятой после того, как с вами свяжется администратор. Оставайтесь, пожалуйста, на связи по указанному вами телефону или e-mail.)

Задать вопрос

Ваше имя*

Ваш E-Mail (Укажите, если хотите получить ответ на почту)

Вопрос*

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

Запишитесь на курс
чтобы забронировать место в группе

Имя *

Фамилия *

Контактный телефон *

Контактный E-Mail *

 Я согласен с обработкой и хранением указанных здесь персональных данных