Главная » Вопрос-Ответ » Поняла, что не выношу людей, которые провоцируют, унижают, ведут себя бесцеремонно.

Поняла, что не выношу людей, которые провоцируют, унижают, ведут себя бесцеремонно.

Processed with VSCOcam with hb1 presetЗдравствуйте! Поняла, что не выношу людей, которые провоцируют, унижают, ведут себя бесцеремонно. Постоянно с этим сталкиваюсь, как назло. Меня прессует соседка по квартире. Ей до всего есть дело, замечает и «тычет носом» в любой малозначительный мой проступок. Хотя сама ведет себя неидеально (гремит в 5 утра, включает на всю громкость телефон на кухне с ЕЕ любимой музыкой, на просьбы «выключить» не реагирует, типа «никто раньше не жаловался», т.е. моя просьба не в счет). Из-за того, что она вмешалась на парковке в конфликт, сосед по площадке даже напился и выбивал нам дверь…
А милицию пришлось вызывать мне, и мне пришлось издергаться, пока они ехали. Лично мне нет дела до этого человека. Я на ее недостатки не указываю, не мщу, не инициирую склоки. Я считаю, что человек должен жить сам и не мешать жить другим. Я только одного не понимаю, как мне себя вести? Я едва сдерживаюсь, мне хочется ее ударить, или наорать. У меня нервный срыв происходит, когда она в очередной раз намеревается ткнуть меня в мои мнимые недостатки… Переехать пока не вариант. И таких людей я вижу довольно много. Такая надменность.. Что-то невероятное! Что можно сделать? Я вообще не хочу с ней здороваться. Меня трясет, когда я ее вижу. Пока нашла выход одевать наушники с музыкой при ней. Вдруг однажды я не выдержу и сорвусь на нее.. Ну сколько можно терпеть издевательства, всему же есть предел… Она считает себя правой, справедливой, рассчитывает на уважение и почитание. На работе она заведует бригадой мужчин. Но я не ее ребенок, не ее подчиненный. Мы чужие люди, вынужденные жить вместе. Я достаточно мягкий человек, но не из тех, кто позволит себя бесконечно топтать. Ругаться с ней или показывать, как она себя ведет, бесполезно… Я бы на ее месте радовалась, что у нас нейтральные отношения (с моей стороны). Ведь в коммуналках всякое бывает. Держусь из последних сил.


ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:

Здравствуйте. Вы начинаете свой вопрос с того, что «не выносите людей, которые…». Дальнейшая история создает впечатление, что Вы и впрямь носите повсюду на спине свою бесцеремонную соседку, а может и других подобных ей людей. Неудивительно, что Вам невыносимо тяжело. Сколько килограммов живого веса Вы взвалили на свои плечи? 100? 200? Вы говорите, что Вы «не из тех, кто позволит себя бесконечно топтать», и снова возникает мотив некого груза, давления. Вы пишете, что ругаться с ней бесполезно, а вы в самом деле пробовали? Соседка ведет себя так, как ей привычно, это всегда работало, и Вы подтверждаете ей лишний раз, что подобное поведение даст желаемый результат. Сравните, чего добилась она и чего добились Вы, сдерживая бурю гнева. Ей комфортно живется в этой квартире, она наверняка даже не замечает, как ее поведение влияет на Вас.

Сбросьте соседку и всех остальных бесцеремонных людей со своих плеч. Если чувствуете злость, не держите ее в себе, не прокручивайте в голове беззвучные диалоги. Попробуйте ответить — у вас есть замечательный тренажер. Я знаю, как это сложно, не сразу все получится, но однажды защищать себя словом станет Вашей естественной реакцией, и это адекватная реакция! К сожалению нас всех научили, что нужно быть непременно вежливыми и подставлять другую щеку. Сказать человеку в очереди, что пришли раньше него, — это нормально и естественно, а вовсе не грубо. Гораздо хуже пропустить его вперед и ругаться с ним про себя целый день, а потом лелеять мысль, что оказались лучше и благороднее. Обратите внимание, что надменность проявляет в описанной ситуации не Ваша соседка, а Вы. Это ведь она подлая и мелочная, а вы вежливая и благородная? «Она считает себя правой, справедливой, рассчитывает на уважение и почитание.» — подумайте, это точно про нее, или все-таки про Вас?

Когда будете чувствовать себя спокойно, попробуйте сказать соседке все, что чувствуете, только не обвиняйте ее, не нападайте, не жалуйтесь, просто говорите о себе как есть. Скажите, как вам невыносимо от ее вечных упреков, как вам тяжело спать, когда она гремит в 5 утра, как вы придумываете способы избегания, вставляете наушники (уверена, вы слышите в них ее замечания вместо музыки), лишь бы не выслушивать очередной раз ее наставления, как Вы злитесь, но хотите сохранить вежливость и не устраивать скандала. Попросите у нее совета, как Вам вести себя, чтобы добиться мира и тишины. Спросите, что именно беспокоит ее в ваших соседских отношениях, и как вы можете их наладить. Причина вечных упреков в Ваш адрес может оказаться совершенно неожиданной.
Желаю удачи и мира в доме!

Юлия Кожевникова

ВИДЕО О РАБОТЕ ЦЕНТРА

Уважаемые посетители нашего сайта!

Мы рады сообщить, что на нашем сайте Вы можете БЕСПЛАТНО воспользоваться услугой ОН-Лайн консультирование!

Это эффективно, быстро, выгодно и удобно!!

Он-лайн конференция – это возможность задать любой интересующий вас вопрос специалисту(ам) нашего цента. И получить ответ в режиме реального времени. Обращаем ваше внимание, что количество участников конференции не ограничено.

Если вы желаете получить индивидуальную ОН-Лайн консультацию, оставьте заявку здесь

Мероприятие*

Имя*

E-Mail*

Логин в skype

Удобное время для звонка

Короткая информация о том, что вы хотите обсудить

captcha

Записаться сейчас

Ваше имя*

Ваш E-Mail или телефон для связи*

Выберете тип консультации:

Какое время и дата Вам удобны?

Вы можете коротко описать Вашу ситуацию или тему консультации:

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

(Обращаем ваше внимание, что заявка считается принятой после того, как с вами свяжется администратор. Оставайтесь, пожалуйста, на связи по указанному вами телефону или e-mail.)

Задать вопрос

Ваше имя*

Ваш E-Mail (Укажите, если хотите получить ответ на почту)

Вопрос*

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

Запишитесь на курс
чтобы забронировать место в группе

Имя *

Фамилия *

Контактный телефон *

Контактный E-Mail *

 Я согласен с обработкой и хранением указанных здесь персональных данных