Главная » Статьи » Понятие "стресс"

Понятие «стресс»

В последнее время слово «стресс» можно услышать очень часто, и даже минувший двадцатый век назван веком стресса. В наши дни стресс также не признает границ, и активно укрепляет свои позиции в двадцать первом столетии. Тем не менее, испытавшие его люди далеко не всегда задаются вопросом, что собой представляет данное явление.

Согласно словарям, стресс является состоянием напряжения, которое дает о себе знать под влиянием значительных эмоциональных воздействий. Таким образом, организм неспецифически реагирует не неблагоприятные признаки внешней среды. Согласно данным определениям, можно легко понять, что значит стресс. В то же время, и без словарей ясно, что это за проблема, достаточно посмотреть вокруг.

Стрессом можно назвать все, что человека окружает, так как это часть жизни, причем, очень значительная. По мнению специалистов, стресс врывается в жизнь человека практически в самом начале дня, как только прозвонит будильник. Далее все происходит по известной схеме. Автомобилисты застревают в пробках, другие испытывают утреннюю толкотню в различном городском транспорте.

К категории стрессовых состояний можно отнести работу, вызовы к начальству, семейные проблемы, конфликты с близкими, недостаточность сна, и прочее. Подобное продолжается ежедневно, влияя на жизнь людей.

Дискуссии по поводу стресса часто приводят к путанице, так как этот термин употребляется в двух значениях.

Во-первых, его используют по отношению к событиям или ситуациям (таким, например, как подготовка к экзаменам), которые могут оказать на кого-либо неблагоприятное воздействие.

Во-вторых, его применяют к вызванным таким неблагоприятным воздействием результатам, которые могут проявляться в виде физиологических или психологических изменений. При рассмотрении вопросов этиологии рекомендуется разделять эти компоненты.

Факторы первой группы называют Стрессорами (стресс-факторами). Сюда относят большое количество физических, психологических и социальных факторов окружающей среды, которые способны оказывать неблагоприятное воздействие. Иногда указанный термин толкуют расширительно, распространяя его и на события, которые в данное время не воспринимаются как неблагоприятные, но при этом могут дать в дальнейшем долгосрочный отрицательный эффект.

Например, связанные с интенсивной нагрузкой состязания непосредственно в момент участия в них часто вызывают у спортсмена лишь чувство приятного напряжения, однако случается, что позже проявляются обусловленные ими долгосрочные негативные последствия.

Для факторов второй группы целесообразно использовать термин Стрессовая реакция (стресс-реакция), чтобы отличить результат воздействия от провоцирующих событий. Это понятие включает в себя реакции вегетативной нервной системы (повышение кровяного давления и т. п.), эндокринные сдвиги (такие как секреция адреналина и но-радреналина), а также психологические реакции (например, ощущение возбуждения).

Источник

 

ЧИТАЙТЕ НА НАШЕМ САЙТЕ:

Понятие «стресс»

Как прожить без стресса?

Причины возникновения стресса

Посттравматическое стрессовое расстройство

Диагностика и лечение стресса

Острые реакции на стресс

Механизм стресса

Польза от стресса

Помощь психолога при стрессе

Депрессия: причины, сиптомы и лечение

Признаки и симптомы депрессии

Депрессия: сфера распространения и преимущественная распространенность

Классическая психоаналитическая теория депрессии

Депрессия: причины, сиптомы и лечение

Зависимости и виды зависимого поведения

Страх сопровождает человечество на всем пути эволюции

Как избавиться от комплексов ?

 

ВИДЕО О РАБОТЕ ЦЕНТРА

Уважаемые посетители нашего сайта!

Мы рады сообщить, что на нашем сайте Вы можете БЕСПЛАТНО воспользоваться услугой ОН-Лайн консультирование!

Это эффективно, быстро, выгодно и удобно!!

Он-лайн конференция – это возможность задать любой интересующий вас вопрос специалисту(ам) нашего цента. И получить ответ в режиме реального времени. Обращаем ваше внимание, что количество участников конференции не ограничено.

Если вы желаете получить индивидуальную ОН-Лайн консультацию, оставьте заявку здесь

Мероприятие*

Имя*

E-Mail*

Логин в skype

Удобное время для звонка

Короткая информация о том, что вы хотите обсудить

captcha

Записаться сейчас

Ваше имя*

Ваш E-Mail или телефон для связи*

Выберете тип консультации:

Какое время и дата Вам удобны?

Вы можете коротко описать Вашу ситуацию или тему консультации:

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

(Обращаем ваше внимание, что заявка считается принятой после того, как с вами свяжется администратор. Оставайтесь, пожалуйста, на связи по указанному вами телефону или e-mail.)

Задать вопрос

Ваше имя*

Ваш E-Mail (Укажите, если хотите получить ответ на почту)

Вопрос*

captcha

Поля, отмеченные символом * необходимо заполнить.

Запишитесь на курс
чтобы забронировать место в группе

Имя *

Фамилия *

Контактный телефон *

Контактный E-Mail *

 Я согласен с обработкой и хранением указанных здесь персональных данных